Večera

1. Kliknite na vybrané políčko potraviny alebo nápoja, ktoré tvoria súčasť vášho menu a vyberte preddefinované množstvo, ktoré približne skonzumujete. Množstvo vody sa automaticky vypočíta a údaj sa zobrazí v riadku zvolnej potraviny alebo nápoja. 2. Zopakujte tento postup pre všetky potraviny a nápoje, ktoré považujete za vaše bežné, obedové menu. 3. Veľkosť vašej virtuálnej vody sa zobrazuje pod ikonami.

Vypočítajte si Vašu vodnú stopu
Ryža -- 0.2 0.3 0.4 0.5 1 Kg = L vody	Jablko -- 1 2 3 4 5 Ks = L vody
Zemiaky -- 0.2 0.3 0.4 0.5 1 Kg = L vody	Pomaranč. džús -- 0.2 0.3 0.4 0.5 1 L = L vody
Kuracie mäso -- 0.2 0.3 0.4 0.5 1 Kg = L vody	Jablkový džús -- 0.2 0.3 0.4 0.5 1 L = L vody
Bravčové mäso -- 0.2 0.3 0.4 0.5 1 Kg = L vody	Maslo -- 0.2 0.3 0.4 0.5 1 Kg = L vody
Hovädzie mäso -- 0.1 0.2 0.3 0.4 0.5 Kg = L vody	Cukor -- 0.2 0.3 0.4 0.5 1 Kg = L vody
Chlieb -- 1 2 3 4 5 Ks = L vody	Víno -- 0.2 0.3 0.4 0.5 1 L = L vody
Syr -- 0.2 0.3 0.4 0.5 1 Kg = L vody	Pivo -- -- 0.2 0.3 0.4 0.5 1 L = L vody
Vajíčko -- 1 2 3 4 5 Ks = L vody	Šálka čaju -- 1 2 3 4 5 Ks = L vody

Vaša vodná stopa je